Składniki:
* 1 banan
* 1/2 awokado - użyłam odmiany Hass
* kiwi
* 200ml jogurtu naturalnego
Wszystkie składniki blenduje i to wszystko :) Banalnie proste i niesamowicie zdrowe. W sam raz na śniadanie. Można dodać również płatki owsiane by zwiększyć uczuci sytości po spożyciu.
Wartość awokado jest nieoceniona. To źródło kwasów omega. Polecam szczegolnie odmianę awokado Hass - jest chyba najsmaczniejsza i mamy pewność przy zakupie ze jego wnętrze będzie wypełnione zielonym kremem idealnym do koktajli czy past.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz